Онлайн-практикум «Самопрограммирование» — это трансформационная программа, состоящая из авторских медитаций Елены Литвиновой, а также дыхательных и телесных практик, которые направлены на настройку тела, ума и подсознания на счастье и гармонию. С их помощью вы перепишете ограничивающие убеждения на новые рабочие установки для роста в деньгах, реализации, качестве отношений и здоровья

Что будем делать на практикуме

- Какие бывают медитации
- Подготовка к медитации
- Типы и техника дыхания
- Медитация «Путешествие в наше бессознательное»

Модуль 1. Знакомство с медитациями.

Модуль 3. Баланс с миром.

- Дыхательная практика «Доброе утро»
- Телесная практика на проработку страхов
- Медитация «Путешествие к внутреннему ребенку». Распаковка источника желаний

- Практика «Знакомство с нашим телом»
- Медитация на принятие нового

Модуль 2. Работа со страхами. Исполнение желаний.

Модуль 4. Циркуляция энергии.

- Дыхательная техника для быстрого снижения уровня стресса
- Медитация на здоровое эго

Модуль 5. Здоровое эго.

- Дыхательная практика на наполнение внутренней энергии
- Медитация на навык видеть возможности

Модуль 6. Проявленность.

- Телесная практика про цели и желания
- Практика «Привет из будущего»
- Медитация «Цели»

Модуль 7. Цели и желания.

- Дыхательная практика на развитие эмпатии
- Телесная практика на избавление от блоков и открытие миру
- Медитация на гармонизацию отношений с окружающими

Модуль 8. Счастливые отношения.

- Телесная практика на соединение с родом
- Медитация на силу рода

Модуль 9. Сила рода.

- Оздоровительная медитация «Путешествие во внутренний мир»
- Медитация «Встреча с тотемным животным»

Модуль 10. Здоровье.

Программа

- Ресурсное состояние
- Телесная практика на принятие и отдачу
- Как вести дневник самопрограммирования
- Медитация на распаковку внутренних ресурсов

- Ответы на вопросы

Прямой эфир

отзывы